Jogos diena

Joga vaikams – tai sąmoninga jogos pozų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo vieta, kurioje pakeliamas energijos lygis. Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų.

Vaikai kupini energijos, entuziastingai juda, jiems sunku ilgai išbūti vienoje padėtyje. Dėl šių priežasčių vaikų joga kiek kitokia. Joga skirta lavinti koordinaciją, kūno lankstumą bei taisyklingą kvėpavimą. Skatina vaikų pasitikėjimą savimi bei empatiją kitiems, leidžia vaikams atsiskleisti ir išmokti valdyti savo emocijas.

Vaikai su visuomenės sveikatos specialistė atliko jos pratimus.